Atendimento psicológico para ansiedade, sobrecarga emocional e desafios do dia a dia
Psicoterapia para adultos, adolescentes e crianças, fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental e orientada pela Prática Baseada em Evidências. Atendimento presencial em Santo André e toda a região do ABC Paulista.
Para compreender sua realidade e construir estratégias para o dia a dia
Um processo terapêutico com direção, escuta e plano de cuidado para:
Ansiedade
Atendimento para identificar pensamentos, gatilhos e comportamentos que aumentam a sensação de alerta, ajudando o paciente a criar formas mais saudáveis de responder às situações.
Sobrecarga emocional
Cuidado voltado para mulheres e mães que acumulam muitas demandas, com foco em reconhecer limites, organizar emoções e reduzir o peso mental da rotina.
Depressão
Cuidado psicológico para compreender sintomas, padrões de pensamento e dificuldades emocionais, com construção gradual de estratégias para retomar movimento, clareza e rotina.
TDAH
Apoio para lidar com organização, atenção, impulsividade e dificuldades práticas, considerando as necessidades e o impacto desses desafios no dia a dia
Infância e Adolescência
Acompanhamento psicológico de questões emocionais, comportamentais e do desenvolvimento, considerando regulação emocional, comunicação, interação social e o contexto familiar, com orientação parental quando necessário.
Adoção
Acompanhamento psicológico para questões emocionais ligadas à adoção, vínculos, adaptação familiar e construção de segurança nas novas relações.
Mais clareza para entender o que você sente e agir com mais segurança!
A terapia ajuda a transformar sofrimento emocional em:
Mais autonomia
O objetivo é ajudar o paciente a compreender seus próprios pensamentos e comportamentos, sem criar dependência da terapia.
Estratégias aplicáveis na rotina
As sessões podem incluir atividades e orientações planejadas para ajudar no enfrentamento de situações concretas do dia a dia
Decisões com mais consciência
Ao reconhecer padrões emocionais, você passa a enxergar melhor suas reações, limites e necessidades
Cuidado com base científica
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem sustentada por evidências científicas. O atendimento é orientado pela Prática Baseada em Evidências, de forma clara, ética e estruturada, considerando as necessidades de cada pessoa.
Atendimento psicológico com base científica, ética e direção prática.
O cuidado é conduzido com responsabilidade e foco em avanços possíveis para cada paciente, oferecendo:
Terapia Cognitivo-Comportamental
Ajuda a identificar padrões de pensamento e comportamento que afetam emoções, escolhas e relações.
Práticas Baseadas em Evidências
O atendimento considera estratégias reconhecidas cientificamente, evitando improvisos e decisões sem fundamento técnico.
Abordagem direta e planejada
Cada sessão busca ter propósito, escuta qualificada e direcionamento para que o paciente entenda o caminho terapêutico.
Experiência em Desenvolvimento Infantil e Aprendizagem
A atuação como pedagoga e psicopedagoga por mais de 10 anos contribui para o olhar sobre crianças, adolescentes e famílias.
